モミのお香でリラックスする方法

簡単な答え

リラクゼーションのためにファーインセンスをスタイリングするには、静かな時間を選び、安全な燃焼台を設置し、香りが部屋に広がるにつれてゆっくりとマインドフルな呼吸に集中します。

リラクゼーションのためのファーインセンスのスタイリングガイド（ステップバイステップ）

1. スペースを準備する： 静かで散らかっていない場所を選び、10～15分間快適に座れるようにします。空気の循環のために窓を少し開けますが、煙がすぐに流れてしまうような隙間風は避けてください。 一貫した場所は、香りをリラクゼーションと関連付けるように脳を訓練するのに役立ちます。
2. 燃焼台を設置する： 耐熱性のお香立てを安定した面に置きます。ファーインセンスコーンの先端が光るまで火をつけ、そっと息を吹きかけて火を消します。コーンはくすぶり続け、安定した煙を放出するはずです。 コーンが完全に着火していることを確認してください。消えた場合はすぐに再点火してください。
3. 呼吸に集中する： リラックスした姿勢で座り、ゆっくりと深く呼吸します。ファーの香りに意識を固定させましょう。心がさまよったら、優しく香りと呼吸に注意を戻します。 5分のセッションで、心を落ち着かせる効果を感じるのに十分です。

製品情報

• お香、ファー: クロッテンドルファーのお香コーンの各パッケージには、樹脂、ハーブ、スパイス、木材、植物エキス、エッセンシャルオイル、地元のブナ炭など、天然および天然同等の香料のみを使用した24個のコーンが含まれています。純粋な成分により、クリーンで刺激のない香りが保証され、人工的な過負荷なしにリラクゼーションをサポートします。